Gymnastik Frauen

Gymnastik, Rückenschule, gesundheitsorientiertes Training

Übungsleiter: Anne-Marie Ißbrücker

Die Übungen bestehen aus Training mit Terrabändern und leichten Hanteln, sowie Funktionsgymnastik und Übungen gegen Wahrnehmungsstörungen. Hierbei wird ein gezielter Muskelaufbau angestrebt.

Nicht üben schwächt, üben stärkt!

Übertraining schadet, dosiertes Training hilft heilen!